Статья перечисляет 10 причин застоя веса и дает советы, как с ними бороться. Среди советов - занятия спортом, правильное питание, употребление достаточного количества жидкости и полиненасыщенных жиров, читтинг, разгрузочные дни, разнообразие меню, достаточный сон и дробное питание.